17/08/20 07:03:17.80 R4fad1Ms.net
恵比寿、NANAさんすごく良かった。全身の筋トレがバランス良く構成されている。
Vol.2 スリップ多いので、くびれに効果ありそう。
ハイニー、バーピー、タッチダウン連発のパフォ多いけど心拍あがるだけで脂肪燃焼効果薄いし、フォーム崩れてる人は下半身太くなると思う。
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ハイニー、バーピー、タッチダウン連発のパフォ多いけど心拍あがるだけで脂肪燃焼効果薄いし、フォーム崩れてる人は下半身太くなると思う。