【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ　22店目at SPORTSCLUB

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141:名無し会員さん
17/08/07 00:19:53.17 VN3yl9BE.net
ジジババじゃないけど、体力作り目的で通い始めて２ヶ月。体重増えたけど筋力・骨量・基礎代謝UP、体脂肪downしたよ。
因みにプールと筋トレちょこっとやってただけ

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