17/05/23 20:52:21.34 J2434RWB.net
勇気を持って休息も必要と思います。拳休めもしないと骨や腱にダメージが残ってしまう。
それと怪我をしない打ち方を気にしてみるといいと思います。正しいフォームで打ち抜くことが一番の怪我予防と言われています。肩から拳まで一直線になるようにして打つようにすると手首捻挫のリスクも減ると思います。
それとバンテージは巻き込むタイプの方がバンテージと手の甲とナックルが固定されて皮がめくれることも防げると思います。
簡易バンテージだとバンテージがゆるくて手の皮と擦れて剥けてしまうのです。ご参考までに。