16/07/16 06:53:10.88 6jqw8h5r.net
>>901
パンプは有酸素運動、筋持久力。ウエイトトレーニングとはターゲットが別ですよ。だから、ウエイトトレーニングやっていても、パンプは別物でキツイです。
16/07/16 06:53:10.88 6jqw8h5r.net
>>901
パンプは有酸素運動、筋持久力。ウエイトトレーニングとはターゲットが別ですよ。だから、ウエイトトレーニングやっていても、パンプは別物でキツイです。
16/07/16 06:53:10.88 6jqw8h5r.net
>>901
パンプは有酸素運動、筋持久力。ウエイトトレーニングとはターゲットが別ですよ。だから、ウエイトトレーニングやっていても、パンプは別物でキツイです。