●○ボディコンバット～52曲目～●○ [無断転載禁止]c2ch.net

●○ボディコンバット～52曲目～●○ [無断転載禁止]c2ch.net - 暇つぶし2ch929:名無し会員さん
16/08/13 15:31:45.29 PrGFjrdL.net
>>900
個人的にはコンバットは腹斜筋と広背筋の有酸素運動だと思ってやってる。
下半身はトレッドミルかステップで。