●○ボディコンバット~52曲目~●○ [無断転載禁止]c2ch.netat SPORTSCLUB
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- 暇つぶし2ch147:名無し会員さん
16/06/28 08:01:23.24 4xT6cUcB.net
そもそもスタジオレッスンの消費カロリーはそれ程多くない。
その中でもコンバットは少ない方でウォーキング程度だからね。
ウエイトトレはそれ自体は大した消費カロリーではないが、筋肉を回復させるのにエネルギーを使うからトータルとしてはそこそこ消費カロリーがある。
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