16/06/13 13:33:15.16 FXxiqynP.net
>>85
もちろん入ったことあるよw
外部講師のヨガかどこかで太極拳したことある入ったことある？
ちゃんと段階を追って別々に1時間したほうがよっぽど効果的
自分はコナミとは別でヨガも行ってるから、ボディバランスの下手くそな誘導のヨガじゃ、見てると効果半減どころか、痛めそうな人ばかり
アシストできないならせめて口頭でサポートせいやと思う
あなたはコアストレッチというけど、あんな太極拳パートほとんど意味ない、というか、できてない人が多すぎて意味無い