16/06/22 11:51:28.41 AkJ5hrlx.net
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無職久田秀一
1051:名無し会員さん
16/06/22 12:14:33.98 CvyAId9B.net
下げるのと上げるのとで上半身のクロスなんちゃらのつもりじゃねーの？
腰や下半身関係ないと思う
足腰鍛えたいならつま先前で捻れないように抑えるが、勢いに負けたデフレが膝壊す
1052:名無し会員さん
16/06/22 14:47:40.55 vvyCvjUD.net
膝壊すからつま先を軸に踵を外旋させるんだけどな・・・・
そういうこと解ってないコンバッター多いよな
あと、スタンス取ったときの爪先の向き
相手側から見てハの字になってないと、踵の外旋&膝の内旋が
スムーズに出来なくて最悪になると膝壊すから
空手とカポエラについては、もしかしたらガニ股基本なのか？知らないけど・・・
1053:名無し会員さん
16/06/22 14:51:16.12 vvyCvjUD.net
間違った
あと、スタンス取ったときの爪先の向き
自分から見てハの字になってないと、踵の外旋&膝の内旋が
スムーズに出来なくて最悪になると膝壊すから
1054:名無し会員さん
16/06/22 15:28:25.21 qOXSVdFt.net
また馬鹿がなんか語ってる
レスミルズはこういう変なのを増産する
1055:名無し会員さん
16/06/22 15:31:37.67 XrhSdsms.net
膝壊されるとまずいから引き手なのに前足もかえす謎の動きをさせてるって話だろ？
引かずにかえすか、引いたらかえさないかが本来
だからきっと上半身のトレーニング目的
1056:名無し会員さん
16/06/22 19:13:43.91 Feuez1kq.net
引いた勢いで流してたら楽でトレーニングにならない
引き手は勢いで流れすぎないようふんばる為のトレ－ニングでもある
左引いたら右止める（体軸、バランス系）
左ガードなら左足、腰、肩甲骨、右足、右手で流す（神経伝達系）
1057:名無し会員さん
16/06/22 19:33:04.32 A3HoqUFI.net
これは酷いw
アホ増殖中！
1058:名無し会員さん
16/06/22 20:13:11.02 AkJ5hrlx.net
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無職久田秀一
1059:名無し会員さん
16/06/22 20:28:58.29 v68GHxvZ.net
北斗神拳なんだろ？
コンバットは
1060:1001
Over 1000 Thread.net
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 50日 16時間 56分 19秒
1061:名無し会員さん
16/06/28 21:32:40.16 g5xu0cMBr
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