16/01/17 15:20:35.03 TtaMVYM3.net
PTは当たり外れあるからなー。
ドロップセットまでやって会員ヒーヒー言わせる人もいれば、話し相手するのがメインでどきどき思い出したようにトレーニングさせてるのもいる。
基本、筋肉痛になって仕事に差し支えがあるとヤバいと思ってほどほどにしかやらせないんだろう。
16/01/17 15:20:35.03 TtaMVYM3.net
PTは当たり外れあるからなー。
ドロップセットまでやって会員ヒーヒー言わせる人もいれば、話し相手するのがメインでどきどき思い出したようにトレーニングさせてるのもいる。
基本、筋肉痛になって仕事に差し支えがあるとヤバいと思ってほどほどにしかやらせないんだろう。