●○ボディコンバット～45曲目～●○

●○ボディコンバット～45曲目～●○at SPORTSCLUB

●○ボディコンバット～45曲目～●○ - 暇つぶし2ch695:名無し会員さん
15/06/24 13:27:07.62 rKNhb9Mh.net
週に2回から3回ボディパンプを継続してやれば良い！そしてコンバット、ステップ、アタックやればやせるよ！