【福山AKB禁止】婚活スペック評価専用スレ15at SOUSAI

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894:愛と死の名無しさん
16/01/20 23:11:09.34 GxCr9dgP.net
>>845
月1キロじゃ遅いよ…。それくらい体重あれば月に3-4キロは減らせるはず

筋トレ、ウォーキング1時間、間食やめて三食バランスよく食べればいいだけだよ

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