16/12/24 21:05:50.89 p9/4JAC7.net
開帳足で足を鍛えて甲に筋肉をつけたい場合
幅狭の靴を履いて鍛えないと意味がないのかな？
幅狭足すぎて運動できるような靴持ってないから、鍛えるのは主に室内でやりたいのだけど
靴下や裸足の状態では甲は広がったままだし、その上から筋肉つけても足が広がったままになりはしないか心配なのですが、どうなのでしょうか？
16/12/24 21:05:50.89 p9/4JAC7.net
開帳足で足を鍛えて甲に筋肉をつけたい場合
幅狭の靴を履いて鍛えないと意味がないのかな？
幅狭足すぎて運動できるような靴持ってないから、鍛えるのは主に室内でやりたいのだけど
靴下や裸足の状態では甲は広がったままだし、その上から筋肉つけても足が広がったままになりはしないか心配なのですが、どうなのでしょうか？