筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目at SHAPEUP筋トレしながらダイエットしている人集まれ 25人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト141:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/06/10 16:11:19.39 3zlev9Cb.net >>139 ソースなら上の方に書いてあるよ 消費カロリーが増えたり、摂取カロリーが減ると、自動的に消費を抑えようとするのをホメオスタシスって言うんだよ 運動すればした分のエネルギー消費は物理的に増えるけど、それ以外の基礎代謝が落ちたり日常動作の消費減らして均衡取ろうとするんだね 実際、疲れると動きたくなくなるでしょ 腹減るのも同様で、頭も回らなくなる 代謝の40%が脳の活動とか言われてるしね 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/06/10 17:25:12.40 TAGaC1bd.net 理論的に必要な栄養を必要な時間に与えれば良い 必要な時間になれば腹が減ってなくても食べる 腹が減ろうが必要な時間じゃなけえれば食べない 筋トレも必要な時間に必要なだけやる 簡単だろ いまだに有酸素を少し混ぜれば良いとかいう理解力が足りない者共の雑音も無視しろ ダイエットはロジックだ ダイエットビジネスに金を出す必要もない 無駄なことはするな 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/06/10 17:32:14.48 yavsVFwf.net 食べなきゃ痩せるだけ 豚はやっぱ食べ過ぎてる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch