26/06/28 14:27:11.34 iUg1qETg.net
体重が100kg下回ったので筋トレ始めました
翌日筋肉痛になりました
つらいです🥺
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 14:32:43.42 9lPNM/8T.net
先週の日曜に投稿した「海で脱げる体になる100日DAY19.20」の冒頭
URLﾘﾝｸ(ibb.co)
6/19の朝、この部屋にいたという事は6/18以前から住んでいないと辻褄が合わない
ところがショートの6/19の映像では子供部屋で起床してる
URLﾘﾝｸ(ibb.co)
同じ時間に別の場所で起床してるらしい
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 14:42:52.79 LT78zmA5.net
米食いすぎなんだよねルイボス
金あるなら鶏胸肉食えばいいだろ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 14:57:56.75 dmUY7Rz2.net
大量の米を食って、その分全部有酸素運動で消費って無駄じゃね？
仕事もせず一日2万歩ってのもどうかと思うけど(働いた方がよくね？)
確かに太る事はないけど筋肉はつかないだろうよ
少なくともプロのボディービルダー目指している人のルーティンじゃない
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 16:12:47.81 cSgSWHs+.net
なんでそんなにそんな奴のこと何年も追ってるファンみたいに詳しいの？
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 16:25:11.12 AtTXkQsE.net
みんな知ってる事だろ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 16:27:43.78 AtTXkQsE.net
ルイボスのやってるのは、ビルダーのようなストイックな食事を一日に7回に分けて、オシャレなスポーツジムでトレーニング、上半身脱いで鏡の前でマッスルポーズの自撮り
あとは眉毛サロンに通ったりという意識高い系イケメンのルーティン公開
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 16:34:15.04 uykIPiAB.net
ペラペラ話しちゃう自分が恥ずかしいと思わないのか
そいつのことも話してるお前もきしょいなって思われるだけなのに
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 17:29:34.27 JPu4ij1v.net
筋トレしてると恥じらいとか無くなるよな
自分に自信が付くからだと思うが、まわりに対して余裕を感じられるようになった
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 17:30:35.78 YCxqMGdf.net
ルイボスはダイエット板一番の人気者だから知らない方が少数派なのでは？
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 17:53:19.75 uykIPiAB.net
名前は知ってる
専用スレもあるだろ？
何のための専用スレなの出てくるなよ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 18:07:32.78 f2t9fdzT.net
>>787
人気だからってそんな奴に時間使ってルーティンとかの情報得たいと思えるほどなのか
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 18:10:12.42 jm95blNa.net
リアルな失敗例を見れるのは貴重だと思う
こういう食事、運動だとこうなっちゃうんだなって
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 18:15:08.37 jm95blNa.net
筋トレ系ってだいたい似たような内容じゃない
このトレーニング方法が良いとか、絞りたいならこの食事とか
で、トレーニング風景もあり得ないくらいの重量をハイボリュームでこなして
でもルイボスはそうじゃない
セオリー度外視で「俺はそうは思わない」と人の意見一切無視で突き進んで
結果、予想通り失敗に終わるって部分まで含めて反面教師になってるよ
見栄の高重量、浅いフォーム、米と胸肉だけの貧相な食事の毎日、大量のウォーキング
これで成功したら凄いと思って結果に期待してみるも、だいたい2ヶ月くらいで雲行き怪しくなって最終的にはキレ食いからのジムさぼり
失敗例を見る事で自分にフィードバックできるから良コンテンツ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 18:28:33.09 uykIPiAB.net
ルイボス見てる人は頭やられてるようだな
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 19:00:31.14 mhTU45AD.net
2時間おきにパックライスを食うとか普通マネが出来ない
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 19:04:11.00 Q2fQmzjI.net
黙ってNGにでもしてればいいのにいちいち文句言わないとすまない奴も大抵頭いかれてるからな
気づいてないみたいだけど
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 19:12:59.32 1amtPw4N.net
普通すればじゃね?
してればって過去じゃ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 19:18:59.52 n2q6cMs5.net
>>791
コンテンツではあるよな
>>794
流石に負け惜しみ感がw
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 20:58:05.98 l22GlDcA.net
乞食YouTuberの話？
正しいやり方をやって目標通りダイエットしていくおっさんの動画なんて誰も注目せんだろ
間違えたやり方で失敗して嘲笑されることによって動画再生回数が稼げ、生活費が稼げるんだよ
このスレでアホチューバーの話を突然レスしてるのも本人の自演だろう。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/06/28 21:11:23.02 /PcrpumV.net
反り腰直ってきた