体重別スレ70～79キロ part29at SHAPEUP体重別スレ70～79キロ part29 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト73:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/05/08 17:37:26.90 QrJVej0W.net 13.7％ってすごいね 俺の半分じゃん 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/05/08 17:56:29.46 W3CBDX09.net ほんとは72とか73kgで満足してたんだけどね。よく見てるフィジーカーがずっとごっついのに体重65kgとかなってて それでようやく体脂肪率一桁らしいから、自分のぬるさを反省し申した 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/05/08 19:42:25.38 ckKZ17bK.net ホルモンバランスのせいもあるかも、だけど、3週間停滞したら急に代謝が良くなる日がやってきて、1週間で2kgくらい一気に落ちる でまた停滞… あまりメンタルにはよろしくないｗ 76:マンジャロ21週目 26/05/08 19:43:01.44 zJBJBbzk.net 自分は体脂肪率30%超えなので 全く別の修行を見てる気分、笑 77:171cm 26/05/08 19:44:40.12 QucsijDu.net うっかりなか卯行ったせいでやたら腹が減る 炭水化物は最小限にしないと駄目だな 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/05/08 21:10:56.92 RwugmrkA.net 現状維持が続いている 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch