筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目at SHAPEUP筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト176:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/03/08 14:04:58.10 +/2ZX7iY0.net IDころころしても8fとExGAが変わらんから自演できなくてすごい静かやなｗ 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/03/08 19:06:48.70 Hd7xE1Ch0.net レッグレイズしたいので腕置ける懸垂器買わなかったこと後悔してるんですけど、既存の懸垂器から腕置き部分延長する方法ないですかね 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/03/08 23:14:17.36 +19zx7Jk0.net >>175 食後すぐに 🏃 激しいラン 🏋 高強度筋トレ これは 一時的に血糖が上がることがあります。 理由👉 アドレナリンで肝臓が糖を放出する 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/03/08 23:17:08.00 +19zx7Jk0.net 血糖値スパイクは ・血管内皮ダメージ ・動脈硬化 ・認知症 ・心筋梗塞 のリスクと関係しています。 平均血糖値が正常でも起こります。 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/03/08 23:24:34.37 +19zx7Jk0.net かつて庶民が白米を食べる事が難しかった理由は大きく分けて2つあります。 ・米は税として納める必要があったので消費に必要な量が足りず、麦を始めとした雑穀を混ぜた物にする必要があった。 ・精米が重労働で肉体的にも時間的にも負担が大きく、それに必要なコストが大きすぎた。 白米はただの貴族の道楽だった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch