ぽっちゃりの域を普通に超えちゃいましたat SHAPEUPぽっちゃりの域を普通に超えちゃいました - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/02/11 23:13:28.45 ugPtCLVD.net 超えちゃいましたって言ってますが、全て私のせいです。 159センチで90キロ超えました。きゅっぼんぼんです🥲 原因は食生活と運動のして無さです。 理想の体型としましてはメリハリがあって少しぽっちゃりした体型になりたいです。今は本当にデブすぎてるので理想とだいぶ離れてますが頑張ります。今更なんですけど🥲 アドバイスあれば聞きたいです。スレッド立てるの初めてなので上手くできるか分かりませんが、 ウエストを作るための運動や腕に効くものがあれば教えて頂きたいです🙇♂ 2:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/02/11 23:31:15.51 /8+6/U2+.net >>1 女性が男性かでも基礎代謝、活動代謝が変わってきます。性別は分かりますか？ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/02/11 23:35:31.52 ugPtCLVD.net >>2 ごめんなさい、書いておくべきでした🙇♂ 女で年齢は18です！主観ですが太りやすく痩せにくい体質だと思います🥲 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch