2年間で20キロ太ってしまった誰か助けてくださいat SHAPEUP2年間で20キロ太ってしまった誰か助けてください - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:ベテラン小学生 26/01/27 00:24:46.82 hXDCnrwO.net 現在中3受験生です。 元々私は太っていて中学に入学すると同時にに成長期が来て一気に身長が伸びそれに伴い体重も5キロほど減りました。でも中学2年生になると身長が伸びれば伸びるほど体重が増えていき3年生になる頃には10キロほど太り171センチ70キロになってしまいました。見た目にあまり変化はなく二年生の時と比べて体脂肪率も減っていたのですが部活も引退してしまい受験期に入ったことで運動もせずずっと勉強して挙句にご飯も現役の時ぐらい食べてしまい中3の1月時点（現在）では174センチ79キロになってしまいました。でも見た目に変化はなさそうで誰にも気づかれてはいません。そこで勉強と両立しながらダイエットしたいのですが何かアドバイスはありますか？顔の中にはあまり変化はなく太ももやふくらはぎなどにお肉がつきやすい気がします 2:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/01/27 10:18:43.34 Zj2XM8O+.net 子供が身長伸びて体重増えるのは自然の摂理 痩せすぎはすぐ病気になるし、頭にも栄養行かないからバカになる それでもいいなら１週間くらい水と塩だけ舐めて毎日10kmくらい走るといいよ もちろん自己責任で 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch