25/12/07 01:03:38.06 07Qsgr8T.net
>>37
週3日以上通勤してる俺が続けられてるんだから君も一日一食続けたまえ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/11 13:56:40.87 Jf9d6hjJ.net
自分の場合は基本1日1食が体に合ってた
よく1食は空腹のあまり爆食しがちとかリバウンドコースとか言われるけどそんなことなかった
ただし食べ方の工夫はちょっとある
やっぱお腹すきまくってるから自炊時多く作りたっぷりめに盛り付けたり、食べるスピードはやくなったりする
対策はなんにも珍しくもないけど食前お茶や炭酸水で水分補給→汁物スープ→野菜類→肉魚類→ご飯とかパン→果物やデザートの順番で
あと一口ごと食べるごとにお箸置く
30回よく噛んで→水分補給→よく噛んで食べるの繰り返し
これで165cm67kg→47.5kg
夏に二の腕や足出せるようになった
冬は重ね着してモコモコなコート着てもミシュランにならない
なによりとにかくご飯が美味しい！
こんなに美味しく食べれるの小学生以来かも
素直に嬉しい
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/11 14:28:50.17 bzRM8B0E.net
古参「エロ袋」とは？
・120歳スレで「軽い攻撃性＋幼児的快感（悪ふざけ）」を毎日続ける5ch依存症のパラフィリア ｽﾚﾘﾝｸ(body板:12番)-13
・健康系の板では無料VPN＋UPLIFTでIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの自演連投で書き込み順位が実質1~2位
・「a_watcher」という5chの古参を何年も煽り続けた結果、健康板で自分を煽る相手は全て「a_watcher」と疑うようになる
・自分(エロ袋自身)を他人として扱い、120歳スレ主を含めた他人を全てエロ袋に認定して自分の存在を有耶無耶にする
・筋トレが苦手な痩せ型、小食で脂っぽい食事も苦手な5型糖尿病？
・教科書通りの健康情報を好み、生活習慣改善より投薬治療を好む
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★34
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:675番)
675: 病弱名無しさん sage 2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その62
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:161番)
161: 病弱名無しさん(ｱｳｱｳｳｰ Sa85-WtKq) sage 2025/11/17(月) 15:30:34.27 ID:/4D2zoF2a
なぜか自演している人に対して向けて言ってるのに120の人が改変おうむ返ししているのでもともとかなり疑ってましたしね
なりすましの可能性もあるので断定はしませんが
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昨日の「軽い攻撃性＋幼児的快感（悪ふざけ）」
【心身相関】健康寿命120歳スレ★51【ストレス・自然】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:956番)-957
957: 病弱名無しさん sage 2025/12/10(水) 22:11:56.82 ID:iiDuwdwy0
愛菜ちゃんのお尻の穴を舐めたい
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/11 14:29:23.11 bzRM8B0E.net
>>39
＞なによりとにかくご飯が美味しい！
だから味覚修正して超加工食離れが可能になる
ただしリスク>>27はある
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/12 21:19:26.86 SXMbsJrl.net
>>39
一日一回の食事が半端なく美味しくて、安心して楽しめるのがいいよね
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/21 20:16:40.64 dMWspq9v.net
>>12
遅レスだけど、マグネシウムサプリおすすめ。
便が軟らかくなる。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/23 21:05:03.19 EK6Uoqp2.net
好きな洋食屋行く前は48時間食べず、行った後も48時間食べないでいる
その代わり洋食屋では好きなものだけ目一杯食べる
今日は全て単品で海老フライ、ビーフシチュー、クリームコロッケ、メンチカツを食べた
好きな単品食べたいからライス無しにしてもらう
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/24 12:38:26.76 sqpZz1Uh.net
ふーん
それでデブじゃなきゃ凄いね
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/30 21:02:07.37 cdQ38Z2V.net
血糖スパイク待ったなしｗ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/01 20:05:08.16 GZJizHyG.net
1日1食(午後2時～3時に好きなだけおやつ)
月イチのご褒美
これが楽しみ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/03 20:33:49.10 RfM44cYl.net
久々にマクドフライドおいもさん食べて、1日のカロリーオーバーだから今日は何も食べずにいようと思ってたのに、8時間後にビッグマクドかぶりつきたくて仕方ない衝動に苛まれた
しばらくベッドで悶えてたら消えたけど、ドーパミン中毒、快楽依存を痛感
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/10 15:01:41.71 VYJwl5p/.net
株式会社アイ・エス・ビー
ｽﾚﾘﾝｸ(infosys板)
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/24 18:19:05.69 ujMhvg2r.net
36時間の断食で体に何が起きるのか
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/11 23:57:36.54 r74I1CIq.net
以前は完全ベジタリアン食目指していたが
今は時々焼き魚も入れるようにした。
一日一食で今も安定中
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/12 07:18:59.70 z8I74fB+.net
>>34
江戸時代中期から1日3食だが。しかも毎日米5合を食べていた。食品業界の陰謀とかエジソンの陰謀とか陰謀バカの戯言。これに限らず陰謀バカのいうことはほとんど妄想。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/12 09:59:40.48 pncqmrUu.net
1日1食Gacktは病気になったしタモリも全然若く見えない。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/15 19:00:31.53 yxltmfyS.net
一度食べたら止められない依存性のある食べ物５選
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/26 18:25:12.31 0lDF5w7W.net
１日1食というかカロリー計算ダイエットだと必然的に１食ちょいくらいになる。
お菓子もお酒もなんでも平気で1ヶ月で3キロ痩せた
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/28 21:41:08.71 lrnHi5VW.net
昔から一日一食にしたかったが、
昼食は職場の付き合いでゾロゾロ行くような習慣があったから
なかなか出来なかった。
しかし、コロナの時から連れ立って食うのを辞めろというお達しが出て
ようやく実践出来た。
人間ドックの数値も目に見えて良くなったし大きな問題は無いかな。
但し、便秘気味になるのは仕方ないので水を多めに飲むようにしている。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/20 19:38:26.71 bNMzP6f8.net
>>53
どっちもロクなもん食ってなかったんじゃね
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/22 12:02:52.66 UwWxPYNE.net
そんなんやめて爆食いしながら痩せたらいいやん