筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ - 暇つぶし2ch98:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/01 17:08:52.68 eMXKFmmn0.net
>>97
初心者でもアップ（準備運動みたいなもの）を除いて1種目3セットはやった方が良いそうです

チョコザップみたいなとこだとどれぐらいマシーンを占有していいのか知らないの明言はしにくいです

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