筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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932:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/26 19:31:11.57 nxg31eLK0.net
>>925
ストレッチはしてたんだがそれでもこうなるのか
アキレス腱や股関節膝裏だけでなく桃の表や手首もストレッチしてたし腕立てのあとには三角巾や旨のストレッチもしてた

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