筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

---

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/24 19:38:45.21 yNJJnJ/W0.net
>>845
30レップやっててもMAXなんかすぐ頭打ちだわ
ボリューム理論的にもほとんど有効なレップがない
パンプ目的以外でやる意味無い

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch