筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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776:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/21 16:02:57.56 5zKNCKO60.net
>>768
超回復は迷信
科学的根拠は無いよ
目的が筋肥大だとしてもEverydayやってもデカくなる
筋力アップなら毎日やらないとすぐ低下する

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