筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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754:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/21 06:58:33.54 XUormoSW0.net
みなさんおはよう
朝トレで20kg加重バックランジやったら膝痛めた
一昨日の24kg+ブルスクは大丈夫だったのに
暫く加重無し脚トレだな
>>751
ミニ羊羹で誤魔化せ

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