筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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717:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/19 23:50:43.72 F8FzAQz60.net
>>700
ここにいる連中のレス見てる限りムリ
高重量でスクワットやってるような人が鍛えられるけど
それでも収縮なんてほとんどしないから割りたいなら素直にアブローラー

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