筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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551:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/15 03:04:33.85 VZpk0l7J0.net
>>543
階段の昇降くらいで悪影響が出るほどのトレ強度は無いから安心してやりまくれ
気になるなら一段ずつ身体の向きを変えればいい

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