筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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541:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/14 23:36:53.35 HMzfHTOt0.net
>>536
1セット目50回で2セット目90回だ
そしてかなり早いスピードでやった
1分で50回、ストレッチしてから1分で90回
それでも老人みたいか？

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