筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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267:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/07 04:11:39.15 nRW/SDZ90.net
>>261
オートミールっていいんですか？
俺はダイエットもしてるんで朝は青汁牛乳で昼はスムージーと卵なんですけど
夜は親のつくった飯を基本米抜きで食ってます

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