筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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253:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/06 20:05:31.47 0+N1k/A60.net
>>246
俺はラップル体重分のほうが自重懸垂よりキツいからいけてしまったわ
身体が固定できるから対象筋だけにフォーカスできるからな

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