25/09/28 14:28:58.81 mC35QuOI0.net
素人が知ったかぶってなんか言っているが、食いしばりは悪いんだよ
>>22
筋トレでは全身の筋肉に力を入れようとするため、瞬間的に歯に強い力が加わります。
バーベルを持ち上げたり、もうひと踏ん張り頑張ろうと力を入れたりするときに、私たちは無意識に歯を食いしばるためです。
普段の生活や食事中にはかけない力を歯にかけることになるため、瞬間的とはいえ歯に相当な重さがかかるのは避けられません。
25/09/28 14:28:58.81 mC35QuOI0.net
素人が知ったかぶってなんか言っているが、食いしばりは悪いんだよ
>>22
筋トレでは全身の筋肉に力を入れようとするため、瞬間的に歯に強い力が加わります。
バーベルを持ち上げたり、もうひと踏ん張り頑張ろうと力を入れたりするときに、私たちは無意識に歯を食いしばるためです。
普段の生活や食事中にはかけない力を歯にかけることになるため、瞬間的とはいえ歯に相当な重さがかかるのは避けられません。