筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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154:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/04 11:35:57.66 DT0gTVaJ0.net
>>150
だから100回出来る時点で腹筋に負荷かかってないだろ
100回上げられるベンチやってるのと同じだぞ

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