筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/04 11:09:23.10 mHeLZpKS0.net
>>144
始めたばっかりのころは筋肉がすぐ損傷して回復に炎症が強く出るんよ。そのときにたんまり水をためこむから
それで増えてんじゃね。体が張った感じしてたら間違いなくそれ

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