筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイat SHAPEUP筋トレしながらダイエット 16人目ワッチョイ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/09/29 10:29:11.48 NxNLN1Ls0.net いつも疑問なんだけど、仕事の後に筋トレしてる場合、休みの日はオフ、それとも筋トレを頑張る日、どっち? 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/09/29 11:20:49.63 vJ0sT3Lo0.net 有酸素、プール目的で市営ジム →ウェイトトレーニングをちょっとやり始める →Youtube、書籍で筋トレについて学ぶ →24ジムができたので入会 →今は別の24ジム →ボディービル大会にも興味持ち始める、出場はしないと思う ジムの高価なマシーンは使いやすい、あと他の人のトレーニングから学ぶこともある 余裕ができたらゴールドジムも行きたい 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/09/29 11:57:47.05 AxmCuY2Q0.net >>50 筋トレのスケジュールが優先やから、仕事だろうが休日だろうがやる時はやり休む時は休むといった感じかな 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/09/29 12:10:36.60 0MjG0ArD0.net 予定なければ休みは頑張る日 と言うかジム金曜休みなんだよね… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch