エアロバイク 71台目at SHAPEUP
エアロバイク 71台目 - 暇つぶし2ch497:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/28 00:28:06.94 jOt6zXB5.net
>>495
エアロバイクは有酸素運動になるから、毎日20分やると脳や肩の血行も良くなるので、脳内ホルモンが分泌されて頭がスッキリするよ

鬱病やストレス解消や運動不足に良いよ

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