25/11/28 16:58:52.46 D8yKoJpD.net
ストビューからの作成じゃキノマップのビデオに絶対に勝てないべ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/28 20:46:54.12 BAyi6PBh.net
>>342
そりゃそうだよ
だが実走せんでもスマホポチポチで自由にコース作れるのがいいんだよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/30 07:40:44.40 StVuVyFo.net
>>334
パッドタイツ履いてやるから、せっかく履いたならと思って60から最大150分までやる
ダイエットよりはトレーニング思考
別にスポーツしてないけどね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/30 08:06:11.28 OIXxztVw.net
>>344
いやエアロバイクは立派なスポーツだよ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/30 16:39:30.40 dYUa5zSI.net
う～ん・・健康増進、体力維持、スポーツでもあり、気分の乗らない時も
ちょっと身体がしんどい時も毎日乗り続けるのは一種の修行？？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/30 17:03:01.26 zQ5+HUXe.net
修行ではなく習慣にしてください
気力に頼ると、何時かは気力が尽きます
習慣に頼ると、長続きします
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 11:52:24.99 UMbgnCv8.net
Zwiftは利用料かかるから
MyWooshやってます
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 12:14:00.03 iW8xUxLV.net
>>348
無料でできるやつあるの？
いいこと聞いたわ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 14:20:58.74 mpnmTcab.net
Zwiftとかってパワメないと出来ないと思うけどスピンバイクで対応してるのあるん?
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 17:22:53.37 19GNUYAG.net
最近不摂生だったから醜い身体になり健康診断で数値がとんでもないことになってたので、
10年前に買った激安1万円のエアロバイクを久しぶりに始めたら1年で40kg痩せた
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 17:29:12.41 KV9Kru7T.net
>>351
1万円のエアロバイクはピンからキリまであり、ペダルだけのヤツもあります、具体的にどのようなエアロバイクですか?
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 17:41:00.24 7aD7l4NP.net
>>350
安くて30段階負荷調整とかでzwift対応とか謳ってるのはダメだ 無段階調整のペダルをパワーメーター付きペダルに変えるのが良い
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 18:53:01.37 g5tURqA3.net
パワーメーター付きペダルってバカ高いじゃん
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 18:59:47.65 7aD7l4NP.net
>>354
片側パワーメーターのAssioma UNOが新品で6万ちょいだしロードレーサー とスマートトレーナーでzwiftする事考えたら全然安い
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 20:05:49.08 GlFQIefJ.net
Mywoosh重くてカクカクで使い物にならんかったのにこないだ久々に使ったらマシになってた
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/02 06:35:49.54 ftgYnKao.net
レースとかはしなくてワークアウトの記録目的だから
安いスピーセンサーとケイデンスセンサーだけで使ってる
上り坂はケイデンス上げても全然速度が上がらんからもどかしいけど
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/02 06:39:34.04 OzyEGI5e.net
Zwifのレースとかで本気で漕ぐと
すぐエアロバイク本体がだめになると思う
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/02 06:52:09.44 iF2dZ6X9.net
素人の本気とかで壊れたりしないよw
プロの本気ならわからないけど
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/02 15:01:46.37 eYecARgC.net
ブラシレスモーターのスマートトレーナー4万で評価も高い
乗ってないチャリもある
とか思ったけどチェーン音やシフトチェンジの音考慮すると賃貸じゃ踏み切れないな
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/02 20:05:31.21 i/SHPwTl.net
久しぶりに漕いだ
mtwhoosh？対応してたからやってみた
ちょっと楽しいかも
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/02 20:44:52.53 Bjqobdm6.net
20分～30分程度だが毎日漕いでるぞ
20数キロの車通勤の上に家のこともしないといかんから1時間とか到底無理
休日ぐらいは出来るけどな
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/03 01:14:54.73 3PRtTc/f.net
多くのエアロバイクって1～2年保証なんだよね
ホント狙ったかのように保証期間切れてすぐに壊れやがる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/03 07:30:34.27 xFcpN6F8.net
zwiftとかでやるのならば、安いスピンバイクはやめた方がよいかも。
使ってない自転車があれば、安いスマトレと組み合わせた方が楽しめるから、モチベーションもあがるよ。
今なら、両脚のパワメも4万台からあるし。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/03 11:25:16.24 l3OMds2P.net
バーチャルライドは自動負荷調整とかもできないと楽しめない？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/03 20:18:35.77 SR1KP5vs.net
>>363
安物だからじゃね
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/03 21:26:47.71 TXtdmhMs.net
明日届くけど30kgくらいあるわ
尼はどこまで運んでくれるんだろ…玄関に入れてくれるかな？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/03 21:55:07.36 OcHZa/wV.net
>>367
甘えてるからデブなんだ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/04 03:20:52.62 PkZ1xqZT.net
2年間も回してたらベルトもベアリングも死ぬだろ 実際はそんなに続けられる人いないだろうがｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/04 05:42:42.59 0heKwGPM.net
運送屋に悪いからうちはエレベーターのないアパートの4階だけど
一階で受領してあとは自分で担ぎあげたぞ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/05 07:26:33.68 oeUb/VNM.net
届いたときは箱のでかさに驚きました
箱には荷紐がしっかり巻かれてて紐を持てば持ち上げられ玄関からの移動は女の私でも一人でできました
ちなみにSTEADYのST128で25kgと軽いタイプ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/05 08:08:47.37 sCflJWrQ.net
自分は45kgだったけど賃貸アパートの2階で階段が狭いタイプの家で難儀した。そもそもメーカーが巨大な箱一つに入れてくるのがな。。個口数増やしたく無いんだろうけどせめて2種に分けてくれよ。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/06 16:35:29.19 tc8DNJzQ.net
NEXGIM MG-X05を使ってる人いる？
漕いだ時の違和感や擦過音が酷くなったら、スプレーグリスをベアリングに注油したりしているが
最近ベルトのささくれが出てくるようになったので、近い将来交換するためにベルトやベアリングの
サイズを知っている方がいれば教えてほしいです。
本体カバーの上だけ外して内部を見たら、ベルトの１本は２１２１ ８６の刻印あり、もう１本は
無地でした。構造はごく普通の他社と同じような仕組みで分解組み立ては難易度は高くなさそう。
最悪、ベルトが切れたり痩せきる前に幅や厚み、外周をノギスや紐で測定しておくべきか・・
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/13 17:49:53.27 FbdN6BDb.net
STEADY plus買ったんだけど 心拍の数値が102までしか上がらない 持ち方が悪いのかな
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/13 18:17:25.05 N/IBqRvh.net
>>374
寒い時は心拍計が不正確になる
部屋をあたためてからやってみ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/13 20:10:41.83 uRAWKWd0.net
人差し指の根本、肉球にあたる部分で軽く握るようにしてみ？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/13 22:26:30.41 FbdN6BDb.net
ありがとうございます
試してみます
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/17 20:56:04.76 N6atOK/0.net
今日はヤバい・・オカンが背筋を走ってる。デコチンもほんのり温い。
シャツやパンツが汗で張り付いて脱ぐのに難儀するから、いつも全裸で
漕いでるのがいけないのか？
夕食後パブロンとビタミン飲んだけど、今日は止めた方がいいかなぁ。
室温９℃毎日１Ｈ、バイクのメーター上４５０～５００ｋｃ目安。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/18 10:08:40.35 dYY7JuyE.net
エアロバイク買おうと思うんですが
merach s13とsteady plus、fitboxliteで悩んでいます。
機能ではs13が魅力的なんですが、初期不良、故障が少ないことが1番重要です。
どれがいいでしょうか？
また、他に良い機種があれば教えてもらえませんか？
よろしくお願いします
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/18 13:26:56.46 63AMiOs7.net
機種にもよるが全裸はやめた方が良いで
汗で内部錆びてボロボロになる
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/18 17:30:38.67 DwM8rWdQ.net
>>380
はい。漕ぎ終わって体の汗を拭ってからバイクはすぐ雑巾で一通り拭いてます。
その後風呂に直行しています。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/18 21:37:37.49 OPVPiV1J.net
全裸って事はアソコも履いてないの？人に見られたら◯ねるな。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/19 02:26:19.17 XVbA0ZEp.net
大丈夫！靴下とヘアバンド、肩にマントのようにタオル掛けてます。
万一、カーテンの隙間から見られても多分、向こうがビビって目を
背けると思います。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/19 05:26:29.53 +J10vT0+.net
俺は漕ぐときは部屋を暖めた上でサウナスーツ着込んでる
夏場もクーラーは入れるがこのスタイルでやろうと思う
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/19 11:57:20.90 8xcTdugH.net
>>379
S13の人柱になって
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/19 13:00:46.20 9A4jzHyn.net
>>385
ということはmerachs13は壊れやすいとか誰も使ってないってことですか？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/19 21:57:29.43 c2MRdiRY.net
Voyage売り切れたか
評判よかったら買うの考えようかな
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/19 22:18:16.23 g0affngL.net
>>386
このスレで買った人は一人しかいない
負荷が軽すぎとか文句言ってただけで参考にならない
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/20 11:09:00.86 b8PKSrly.net
このスレよりAmazonや楽天レビュー見た方がいいよ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/20 12:44:13.94 S5rw9mlY.net
桜まつりじゃワッショイワッショイ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/20 22:53:59.76 Kc+aAWdu.net
買うとかメンテの話よりダイエット運動やコツの話をしろと
ずっと前から言われているのはなぜか？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/20 23:37:03.32 3tLIq3Jv.net
それはね、単純に漕ぐだけのアイテムでネタが無いからだよ。
突き詰めればケイデンスや心拍数の話が出るけど、最後は
自分の続ける意思だな！
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/21 02:59:11.15 MR/ZUeqK.net
邪魔だからFITBOXライト引き取って欲しいやつも多いだろうな
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/25 13:18:29.15 hEeerW0r.net
ステマみたいな書き込み読むのバカバカしいから人が居なくなっちゃった
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/25 13:20:26.37 NEMi7aUa.net
寒くてやる気が出ない
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/25 19:26:43.48 g5uJrYg4.net
暖房入れてやれや
何のための屋内機器だよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/30 21:08:36.54 5zUpQpJ/.net
本気で漕いだら10分経たずに温まるぞ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/30 23:30:48.85 ++XAGuCB.net
この時期でも暖房消して氷入れたスポーツドリンクにサーキュレーター回してるけどな
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/31 11:50:34.04 k+5sYFRY.net
ワテは正面に扇風機じゃ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/31 12:22:52.98 LNC2KpOt.net
このスレのみんなで今夜のゆく年くる年の時間に合わせてエアロバイク漕いで年越ししないか？
エアロ漕いで年越しなんて充実して素敵だろ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/31 15:29:42.92 ruWKzybN.net
あ、私ちょっと予定があるんで…ごめんなさい…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/31 15:38:26.74 E9tJ/9tL.net
>>401
裏切り者！
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/31 16:30:31.70 XEjQ5Q+x.net
タイキックやらねーしなぁ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/31 22:04:30.22 qlHbxYuy.net
夕方にはエアロバイク納めしてお風呂入ったから参加できねーわ ざんねーん
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/31 22:33:51.04 e5tYhMmW.net
今から漕ぐわ。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/31 23:05:42.16 pjCV1IKP.net
ウォーキング辛い
酷い股ずれで病院から止められたエアロバイクを再開するべきかどうか
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/01 01:27:26.48 xrstH3lU.net
ウォーキングでならずエアロバイクで股ずれになるのか
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/02 06:47:35.29 aCETUW68.net
今まで寝る前に漕いでたけど
朝起きて、朝飯食べる前に漕ぐように
したら体重落ちるペースが上がった気がする
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/02 09:12:11.17 fg08kYrZ.net
ウオーキング1時間で270kcal消費
バイク53分で270kcal消費
同じ270kcal消費でもバイクの方が息は上がるし太ももやケツの筋肉の張りはもちろん圧倒的に疲れた感がある
時間差もわずか7分
なにかがおかしい
ウオーキングアプリを3つ起動させてみたが数字はほぼ同結果
ウオーキングアプリの計算がおかしいか、エアロバイクの計算がおかしいか、両方の計算がおかしいか
みなさん、そんな疑問ありませんか？
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/02 09:39:25.11 ulS+BwoS.net
エアロバイクはながら運動ができる点が
他の方法に比べて圧倒的にタイパがいい
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/02 12:05:12.65 hrUGLCrt.net
やろうと思ったら3秒で出来るのが良い
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/02 22:01:01.47 8yDAjbTR.net
>>409
何のアプリか知らないけど、バイクを５３分で２７０は？？
普通、ダイエットに推奨されてるケイデンス８０前後、心拍数
１２０～１３０くらいで漕いだら４００くらい行くよ？
自分もいつもと同じペースで漕いで心拍数も上がってるのに
ケイデンスが低くなる→消費カロリーが低くなるのは何故？って
ＣＨＡＴＧＰＴに聞いたら「知らん間に疲れが溜まってんだよ」
って言われた。機械もだけど、地震の体調面はどうなん？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/02 22:01:46.75 8yDAjbTR.net
地震→自身ね。ごめん
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/02 23:31:39.71 VQqTm393.net
どれ買えばいい？
漕ぎながらスマホいじったり、できればノーパソいじれるといい
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/02 23:38:11.63 hUuB+Tz6.net
・スマホやタブレットが置ける
・日によって連続1時間超使用可能
・背もたれ付き
最低限これくらい備え付けられてればなんでもいい
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/03 00:10:11.92 idi1EvWk.net
>>414
ノーパソのサイズとかそもそもノーパソで何がしたいのかとか部屋の模様替えできるかとかそこら辺考えてからまたどうぞ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/03 00:21:53.05 3WJxv6dw.net
この聞き方で回答来ると思ったんだろうか
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/03 05:10:56.63 IGr40DLN.net
ノーパソ用のハイテーブルかアームにしたほうが
バイク本体の選択肢広がるよ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/03 12:16:18.51 FABrEBi1.net
>>412
普通、ダイエットに推奨されてるケイデンス８０前後、心拍数
１２０～１３０くらいで漕いだら４００くらい行くよ？
ですよね～
心拍数110～120で漕いで270kcalまで漕ぐと53分なんですよね～
体感的には確かに400kcalくらいは消費した感はあるんですけどね
STEADY ST128で買ったばかり
なにがおかしいんだろう…
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/03 22:14:28.12 OVMkqSv/.net
エアロバイクって長年使ってると磨耗か何かで負荷が軽くなるってことある？
最近最大負荷でも軽く感じて物足りなくなってきた
マシンの劣化なのか、体力の向上によるものなのか知りたいです
ちなみに機種はアルインコのAFB4309WX
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/04 15:16:16.98 vTcsrbhd.net
消費カロリーの表示なんて適当だろ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/05 15:37:35.15 hO1LyDID.net
約1ヶ月ぶりにランニング行ったら翌日全身だるオモになって死んだ
エアロバイクの傍ら週一くらいで地面走ったほうがいいなコレ
それか走った後に最大心拍数の50%程度で高回転エアロバイクねじ込むか、部屋暑いけどw
ランニングのメリットは風が心地よく空気が新鮮なところだと再確認
冷えた空気はきもちーね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/05 15:42:29.65 0eaZMXW2.net
>>420
体力の向上でしかない
100V電源取るようなもうちっと上のモデルでないと脱エントリーした人には物足りなくなって当たり前
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/05 18:52:38.17 WhYRQyTc.net
>>422
歳とると膝にくるんだぞ
やるならウオーキングだろうな
40代半ばにそれまでやってたランニング中、膝に痛みが出て以降やらなくなった
数年後にロードバイク始めたが天候に左右される上に危険だし金かかるしで
スピンバイク買って今このスレにいる
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/05 21:08:32.61 ZWMqfipN.net
俺もダイエット目的でランニング中足痛めたからエアロバイクに移った
消費カロリー的にはランニングの方がいいんだろうが慣れてないやつは自転車の方が安全
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/05 21:40:36.63 CKou0zO1.net
半月板損傷で手術
スクワットは自重でハーフまで、ジョギングは一生ダメ、ウオーキングは1日30分まで、との先生の言葉
でも足腰の運動しないで四頭筋が弱るのはもっとダメ
で、先生に言われたのがバイクを漕ぎなさい、水中ウオーキングでもいい
特にバイクは有酸素運動になる、膝関節にやさしい、四頭筋、ハム、も鍛えられるのでお勧めです、と
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/06 02:52:29.84 QhXF2tn9.net
男だからどうでも良いけど
エアロバイク漕いでたら垂れ尻消えたな
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/06 15:12:52.65 Ur//9q6W.net
Fitbox LiteにセンサーつけてMywhooshやってると
ロードでの自転車とかは全くやらないのに
スマートトレーナーが欲しくなってるこの頃
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/06 17:53:56.92 vwc7PiEX.net
スマトレも安くなったねぇ
4万でベルトじゃないタイプも買える様になったし
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/07 23:39:37.39 hmcmyej9.net
>>420
恐らくそのタイプは、推測だが最高負荷があっても100Wぐらいだろう。
ダイコーの662Hを分解したらホイールの重さは大体２キロだった。
負荷は60回転で102Wが公式通販サイトKENKOでの数字。
アルインコのAFB4309WXも、そう違いは無いと思う。
折りたたみで高負荷、バーウィングのBW-FNB02は1
ホイールが10キロだから恐らく５倍の負荷だが、もう新品は先ず無い。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/11 16:34:07.23 cffGYKhu.net
紆余曲折あってエアロバイクに辿り着いた人多くてワロタ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/11 18:53:10.78 xh6oE7HY.net
出来れば1日2時間900kcal
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/11 19:53:19.24 zEFOhx8G.net
>>420
When the resistance feels light, it is not the world becoming easier, but you becoming stronger.
（負荷が軽く感じるとき、世界が易しくなったのではなく、あなたが強くなったのだ。）
マシンの寿命より先に、自分の限界を更新したことを誇れ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/11 19:53:38.64 zEFOhx8G.net
>>432
疲労骨折とかしないのか？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/12 14:51:17.57 GtLpLq9u.net
エアロバイク買ったんだけど速攻で肛門にダメージきたんだけどみんなどんな対策してるの？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/12 17:53:44.74 f9sCDs57.net
ロードバイクじゃあるまいし、どうやったら漕ぐだけのものでそんなダメージがあるんだよ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/12 18:36:07.40 bwF9sXj2.net
サドル前部分の尖った所をホールポジションにすると痛くなるな
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/12 22:05:39.68 CrlGwRB+.net
サドルクッションかレーパンが多いと思う。俺は着替えるのも洗濯もめんどいからサドルクッション派
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/13 12:04:10.69 S0j11p4u.net
サドルそのモノを交換したけど太い裏ももが幅広サドルあたって邪魔になって元の細身サドルに戻してレーサーパンツ派
年末年始でだいぶサボったので今日から再開じゃ(*ﾉω・*)ﾃﾍ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/13 17:33:13.88 mzcTWWpA.net
太るのは簡単
痩せるのも簡単
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/14 19:03:56.12 dDgZY8UX.net
リカベントバイク最強だと思う
股間も痛くならないし
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/14 20:40:52.97 kP88gm0f.net
リカンベントのフィットネスバイクはアホみたいに重い