体重別スレ 70-79kg台　★27at SHAPEUP

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867:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/28 16:58:57.69 O2rWi9FH.net
>>849
(身長-100)×0.9くらいがそれなりの筋肉でベスト体重って言われてるよな
なので72キロ強くらいかな
でも更に筋肉多いならもう少し増える

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