25/09/09 22:21:58.11 w/9htLra.net
>>320
好きなものを好きなだけ食べる肥満化に比べたら餓死ダイエットはマシだと思います。
・食べたい欲求を抑える。
・食欲を抑えるために動かない。
・頭がぼうっとしたら睡眠を取る。
ダイエット三原則
食べない、動かない、寝る
25/09/09 22:21:58.11 w/9htLra.net
>>320
好きなものを好きなだけ食べる肥満化に比べたら餓死ダイエットはマシだと思います。
・食べたい欲求を抑える。
・食欲を抑えるために動かない。
・頭がぼうっとしたら睡眠を取る。
ダイエット三原則
食べない、動かない、寝る