体重別スレッド60~69kg台 part14at SHAPEUP
体重別スレッド60~69kg台 part14 - 暇つぶし2ch993:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/22 06:57:54.21 bH1uadQb0.net
相変わらずのこの猛虎弁おじさん

994:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/22 07:35:33.42 IyzZqIJH0.net
腹回りだけじゃ足りんな
胸囲-腹囲で比較
男なら25cmは欲しい

995:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/22 10:18:41.23 S6YjGUiN0.net
>>980
次スレたてるのお願いいたします

996:935
25/09/22 23:18:32.18 qXltRmOO0.net
最近、暑くなくなったので汗かかなくなりました。
そこで42℃の湯船に浸かって汗かくことにしました。
でも3分以上はムリです。

997:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/23 06:06:30.19 795jDiAi0.net
汗をかいて脂肪燃焼!

998:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/23 08:25:07.32 LYykwm/P0.net
昔、デトックスにはまっていて色々調べた
結果、大便9割、汗、尿、1割
運動だけのほうが効率良い

999:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/23 08:57:59.29 IOcwMj1ZM.net
自分は身長180体重50 腹回り44.5ウエスト44です。
ベンチ200上がるんで、ガリではなく
職場の女子から格闘技やスポーツしてる?と結構聞かれますので筋肉質です。ハチ公前で無双してきます

1000:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/23 12:07:48.44 TR+9revTa.net
>>988
セルゲイ・フェドシエンコさん、初めまして

1001:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/23 14:26:04.97 P2zsSqP+0.net
アンガールズいて草

1002:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/23 15:15:02.33 HBXmubbt0.net
URLリンク(keisan.site)
こんなところを発見
「日本人のデータをもとにして作られた基礎代謝量(BMR)の計算式で、
ハリス・ベネディクトの式よりも少し控えめな値を示すことが特徴です。Ganpule et al.,(2007)」
だそうで。あ、ハリス・ベネディクト方程式はアジア人むきじゃなかったんですか。食生活あらためないとまずいかも

1003:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/24 05:55:45.93 qCYSdc490.net
69.1㎏から1か月ぶりに68.8㎏へ更新いたしました!
みかんとバナナが安かったからゴリゴリ食った次の日に減るってへんなもんやね
もう維持でいいって思ってパワーアップの生活にしてたからうれしいわ

1004:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/24 11:22:38.93 HraQ5O180.net
カップラーメンの塩分やべえわ
ふりかけを1袋分全部食っても余裕でラーメンの塩分が上
超大盛カップだが一食11gの奴があってぶっ飛んだわ

1005:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/24 12:33:32.21 tQXRp6S60.net
スープは飲み干さない事だね
脂質も塩分も結局スープだから

1006:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/24 13:34:02.59 iYZ6+mcp0.net
だから真にやばいのはカップ焼きそばだろうね

1007:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/24 13:45:33.45 CdnixbAm0.net
ラーメンの「完まく」はマナー違反に決定したほうが健康になります

1008:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/24 14:53:33.34 glrhmbcMa.net
最近一平ちゃん食べてないな
次のチートデイは一平ちゃんだな
からしマヨネーズ大好き❤

1009:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/24 15:21:25.07 BeGDZwJl0.net
各々の好みの話だから仕方ないけどせっかく食うのにカップ焼きそばが楽しみとか勿体無いって思っちゃうな

1010:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/24 16:56:28.65 rdaeL2gk0.net
若いんだろうね
カップ焼きそばが美味しくなくなったら年らしいよ
自分も若い時は大好きだったのに今はダメだ

1011:名無しさん@お腹いっぱい。
25/09/24 17:30:32.38 qCYSdc490.net
そろそろ質問いいですか?

1012:1001
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新しいスレッドを立ててください。
life time: 60日 3時間 16分 21秒

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