【食べて】ルイボス式ダイエット118日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】

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【食べて】ルイボス式ダイエット118日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】 - 暇つぶし2ch260:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/26 19:07:08.45 gfSUwPPf0.net
>>257
7月1日から始めて82kgからマイナス7kgでしょ？
水分3kgと仮定して
1日あたり1100kclマイナスで約4kgマイナス
摂取2700kclとして、ざっくり基礎代謝1900kclも合わせて3800kcl消費で帳尻合う計算
1900kcl近く歩くってどれだけ散歩してるんだ？

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