25/07/20 07:37:57.48 Dej+tzcB0.net
>>463
根拠は恐らくあすけんの設定
あすけんでは年齢、身長、性別の他に今の体重と活動強度を入力する事になってる
活動強度の目安として「週に5日程度の激しい運動」というのがあって恐らくそれに設定してる
これ、要するに肉体労働などで一日に基礎代謝とは別にその倍近い負荷の活動してる場合の設定
しかしルイボスは「俺は週に5日はジムで筋トレしてるから」という理由で最強度にしてる
悪いけどあの強度でそれはない
インターバルも3分とか長いし
じゃあ、間違った設定なのになぜ体重が減り続けてるのか？
それもほぼ一直線に減り続けるというおかしな事になってる
普通、食事制限して-500kcal程度なら増減繰り返しながら週に300-500gという範囲で減って行く
こんなに調子良く進まないし10日程度で-5kgにはならない
計算が合わない
計算が合わないからどうなってるんだ？という事で日中の活動量をもっと知りたいのに語らない
だからわからない
つまり食事でインチキしている(実際にはもっと減らしている)
もしくは何らかの薬物を利用しているか、病気のせいで消化吸収できずに痩せ続けているか等
とくに後者は健康面に関わるのでファンなら心配してもおかしくないのに「順調ですね」と馬鹿みたいな事を言う人までいる
計算通りじゃないのに違和感を覚えない方がおかしい