筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイat SHAPEUP

---

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/22 13:44:25.03 IWXsUNr+0.net
1年経過の写真が出来た
直近6ヶ月リバウンド無し
有酸素無しの筋トレと食事管理のみ
身長180cm、体重82kg→65kg、体脂肪率22%→13.5%
【24年9月】
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
【今】
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
【体重推移】
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch