筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイat SHAPEUP

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655:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/11 09:13:46.90 LARcay4Y0.net
>>642
ドローイングすればいいよ
普段から腹凹ます呼吸法を体得すると見栄えは良くなるから
これを24時間常駐できると太って見られる事はなくなると思う

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