筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイat SHAPEUP

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ - 暇つぶし2ch650:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/11 07:50:15.71 5AN1jKk40.net
>>448で書いたけど自分も数か月前までテストステロン出まくってやばいやり方してたな
でも筋肉は過剰でもちゃんとついてくるし、ついてこれなくなるのは必ず関節か神経
軽めの重量で回数やるのは骨と関節育てる意味があるぽいのでそれ以降すごく爽快

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