筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイat SHAPEUP

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298:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/29 12:57:29.91 b1/QVb1W0.net
>>292
クロストレーナーの負荷が軽すぎて心拍数が上がってないんじゃない？
スマートウォッチで心拍数を測りながらペダルを重くしたらいい

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