筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイat SHAPEUP

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ - 暇つぶし2ch261:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/28 16:13:02.07 eYni8lLS0.net
>>248
10分時間かけるならプランクよりアブローラーの方がいいのでは？
膝コロでも十分負荷高いし