【食べて】ルイボス式ダイエット115日目【痩せる？】

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【食べて】ルイボス式ダイエット115日目【痩せる？】 - 暇つぶし2ch714:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/09 17:43:56.09 wBlF9NBo.net
このルーティンで一番体重減少に貢献してるのが一日1万歩のお散歩
推定3時間くらいの昼散歩こそがルイボスダイエットの最大の特徴で
これを-70kg痩せた時は一日に朝昼夜と3回もやっていて
靴底がすり切れて何足もの靴をダメにしたと語ってるくらいの放浪好き
おかげでカーフのカットが見えてくるくらいに脚の筋肉が分解されてしまってるため
インボディ結果では脚の筋肉量だけ普通の人よりも少なかった

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