あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUP

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899:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/07 06:38:26.06 Vu5OTmIQ0.net
>>884
推奨値でそれが出るって相当体重軽い？
体重７０kgくらいだとしたら１日200gのタンパク質って常にタンパク質の事を考えてないと取り切れない量だと思う

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