あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）

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あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch876:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/06 11:05:05.29 FE9E4V4/0.net
>>846

めちゃくちゃ生真面目にスケール使って1g（油に限っては0..1g単位）で計量して
あすけんの言う通りのPFCバランス守って栄養とカロリー計算した食事作りしてるよ

細かすぎ適当でいいんだよ適当で
1500kcalって決めたら1400も1600でも一緒だ

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