あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUPあすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/23 18:58:19.54 H6SPStVn0.net そういえば筋骨格がやや高いになってるんだけど、 これって筋肉付いたってことでいいことなの？ 先週からジム通い始めて腹筋、脇腹、背筋を鍛えてる 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/23 19:09:22.88 8OEH4RND0.net 始めて1週間じゃ付かないよ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/23 19:25:20.50 bCXgCtEk0.net 3時間の有酸素に65㎏まで落として脂肪率20％は立派なスキニーファットになったなぁって 思ったけどジム始めたなら改善されるかもしれんね。体重計の数値はでたらめやから インボデーでもやってみたらええんちゃう 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/23 19:55:54.55 O5gMrP+r0.net inbodyですらプラマイ5%って話だから結局当てにならんよな 指で腹の肉を摘むのが一番の指標になるんじゃね 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/23 20:05:07.53 tvDyaljq0.net やっぱ男性って内臓脂肪レベル高いね 女だと体脂肪率28%でも内臓脂肪レベル3とかだよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch