あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUPあすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/21 07:04:09.08 S6lxO6yZa.net しばらく停滞してたけど、減塩をしたら一気に4kg痩せたわ 目から鱗というか、意外な道があるのを知った 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/21 07:22:03.11 qiVdJIoc0.net それ水が抜けたってことだぜ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/21 07:24:10.29 DsTdGQA/0.net 塩抜きは体重を減らすだけが目的ならば有効だよ。糖質の比じゃないレベルで水をため込むから。 ただ、痩せた訳じゃないから階級制のスポーツや、数字だけが目的の減量にしかなってないよ。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/21 07:40:24.41 8wUUiJp3M.net 血液ドロドロ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/21 08:57:08.91 p7CHwLNu0.net 2週ぶりに最低値を更新したぞう。これで今月の目標はクリアや 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/21 16:28:35.49 XvKGQzuq0.net 4日連続であすけん基準より500キロカロリー以上食べてたけど、今日はなんとかあすけん基準の下限くらいに抑えることができた。 この調子で続けていきたい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch